Webinar Inhalt
Leichtigkeit im Alltag erleben:
Wir trainieren die mentale Widerstandskraft oder Resilienz. RASMUS steht dabei für Resilienz durch Achtsamkeit, Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge. Gemeinsam stärken wir Resilienz als einen Anker, den wir uns selbst für stürmische Zeiten zulegen können – damit Du das Schiff Deines Lebens auch in Krisensituationen in ruhigere Fahrwasser navigieren und überall ankern lassen kannst: wann und wo Du willst und wie es Dir gut tut. Das Training ist ein zertifizierter Präventionskurs mentale Gesundheit, viele Krankenkassen übernehmen daher den Teilnehmerbeitrag (anteilig), die Kurs-ID ist: KU-ST-TQVGRP.
Webinar Termine
07.03.
14.03.
21.03.
28.03.
04.04.
11.04.
PAUSE Osterferien
02.05.
09.05.
16.05.
23.05. (letzter Termin)