Webinar Inhalt
Leichtigkeit im Alltag erleben:
Wir trainieren die mentale Widerstandskraft oder Resilienz. RASMUS steht dabei für Resilienz durch Achtsamkeit, Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge. Gemeinsam stärken wir Resilienz als einen Anker, den wir uns selbst für stürmische Zeiten zulegen können – damit Du das Schiff Deines Lebens auch in Krisensituationen in ruhigere Fahrwasser navigieren und überall ankern lassen kannst: wann und wo Du willst und wie es Dir gut tut. Das Training ist ein zertifizierter Präventionskurs mentale Gesundheit, viele Krankenkassen übernehmen daher den Teilnehmerbeitrag (anteilig), die Kurs-ID ist: KU-ST-TQVGRP.
Webinar Termine
17.01.2025
24.01.
31.01.
07.02.
14.02.
21.02.
PAUSE
07.03.
14.03.
21.03.
28.03. (letzter Termin)
