RASMUS Resilienztraining – Montag Abend ab 07.10.2024

10 Wochen, 10 Termine a 90 Minuten für Ihre Resilienz: Krisen meistern, Lebensqualität zurückgewinnen, Leichtigkeit im Alltag erleben: Wir trainieren die mentale Widerstandskraft oder Resilienz. RASMUS steht dabei für Resilienz durch Achtsamkeit, Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge. Gemeinsam stärken wir Resilienz als einen Anker, den wir uns selbst für stürmische Zeiten zulegen können – damit Sie das Schiff Ihres Lebens überall ankern lassen können: wann und wo Sie wollen und wie es Ihnen gut tut. Das Training ist ein zertifizierter Präventionskurs mentale Gesundheit, viele Krankenkassen übernehmen daher den Teilnehmerbeitrag (anteilig), die Kurs-ID ist: KU-ST-TQVGRP.

07.10.2024

PAUSE – Herbstferien NRW

21.10.2024 – möglicher Termin in der zweiten Herbstferienwoche

28.10.2024

04.11.2024

PAUSE – Feiertag D

18.11.2024

25.11.2024

02.12.2024

09.12.2024

16.12.2024

23.12.2024

Ausweichtermin: 30.12.2024