In 90 Minuten widmen wir uns dem Resilienzfaktor Akzeptanz. Akzeptieren ist im Sinne der Resilienz eine freiwillige, liebevolle und bewusste Entscheidung. Viele Menschen berichten gleichzeitig, dass sich akzeptieren gerade in schwierigen Situationen für sie eher wie „aufgeben“ anfühle – und sie deswegen nicht akzeptieren wollen oder können. Gibt es vielleicht auch in Deinem Leben gerade eine Herausforderung, in die ziemlich viel Energie fließt, die Du so dennoch nicht einfach hinnehmen willst? Dann ist dieser Abend für Dich: Gemeinsam schauen wir uns an, was den Resilienzfaktor Akzeptanz vom Resignieren oder Tolerieren unterscheidet und legen den Grundstein für das bewusste Einsetzen Deiner Energie, um auch in schwierigen Situationen wieder in die Handlungsfähigkeit zu kommen. Wieder gibt es verschiedene Impulse, Übungen und Gelegenheit zum Austausch. Dieser Termin eignet sich wunderbar als Vertiefung zum RASMUS-Kurs, ist jedoch auch für Teilnehmer*innen geeignet, die sich unabhängig von einem Kurs näher mit dem Resilienzfaktor Akzeptanz befassen möchten – zum Schluss gibt es noch mindestens eine Übung, die alle Teilnehmer*innen sich mitnehmen und künftig bei Bedarf jederzeit anwenden können.
Freitag, 28.03.2025, 19.00 -20.30 Uhr