Deine Auszeit am 23. Mai 2025: 90 Minuten für Deine Gedanken, Gefühle und Deine Reflexion – Raum, um Dich mit Deinen Bedürfnissen und dem, was Dich gerade beschäftigt, angeleitet auseinanderzusetzen und neue Kraft für den Monat zu schöpfen.
Ein stabiles Netzwerk ist eine der Säulen mentaler Gesundheit – Freundschaften pflegen und genießen, Hilfe nicht nur geben, sondern auch annehmen können, Grenzen setzen und Brücken bauen: im Resilienzabend zur Netzwerkorientierung lade ich Dich ein, Deinen Status Quo liebevoll zu reflektieren und Impulse zu setzen, die Dein Netzwerk stärken und Dich dabei unterstützen, Dein Netzwerk bewusst(er) zu genießen.
Du kannst hier neue Erkenntnisse gewinnen, Dich selbst besser verstehen und die ersten Schritte gehen, um Deine eigenen Stärken in Zukunft gezielt für Dich einzusetzen. Dieser Termin eignet sich wunderbar als Vertiefung zum RASMUS-Kurs, ist jedoch auch für Teilnehmer*innen geeignet, die sich unabhängig von einem Kurs näher mit lösungsorientiertem Denken und Handeln befassen möchten und Wege hin zum selbstmitfühlenden Agieren finden möchten – es gibt wieder ein Kurzhandbuch mit Impulsen und Übungen, die alle Teilnehmer*innen sich mitnehmen und künftig bei Bedarf jederzeit anwenden können.
Freitag, 23.05.2025, 19.00-20.30 Uhr
