In 90 Minuten widmen wir uns dem Selbstmitgefühl. Bist Du auch manchmal ziemlich hart mit Dir selbst, obwohl Du Dich eigentlich selbst liebevoll begleiten möchtest? Es gibt verschiedene Wege, Dein Selbstmitgefühl zu stärken. Gemeinsam legen wir den Grundstein für eine tiefe Freundschaft mit Dir selbst, auf dass Du Dir auch in schweren Zeiten zukünftig liebevoll selbst Halt geben kannst. Wieder gibt es verschiedene Impulse, Übungen und Gelegenheit zum Austausch. Dieser Termin eignet sich wunderbar als Vertiefung zum RASMUS-Kurs, ist jedoch auch für Teilnehmer*innen geeignet, die sich unabhängig von einem Kurs näher mit dem eigenen Selbstmitgefühl befassen möchten – zum Schluss gibt es noch mindestens eine Übung, die alle Teilnehmer*innen sich mitnehmen und künftig bei Bedarf jederzeit anwenden können.
Freitag, 21.02.2025, 19.00-20.30 Uhr