Meine Qualifikationen
DIPLOM-PSYCHOLOGIN (BDP)
Mehrere Jahre meines Lebens habe ich dem Studium der Psychologie an der Universität zu Köln gewidmet. Dort habe ich neben meinem Diplom in Psychologie (2008) auch erfolgreich die Grundausbildung zur klientenzentrierten Gesprächspsychotherapeutin (gemäß den Richtlinien derGwG für Diplom-Psycholog/innen) abgeschlossen.
Seit 2008 bin ich als Diplom-Psychologin tätig. In Kooperation mit verschiedenen Hochschulen forsche und lehre ich in den Bereichen Entwicklungspsychologie, Sozialpsychologie, Gesundheitspsychologie, Allgemeine und Biologische Psychologie, Persönlichkeitspsychologie, Diagnostik, qualitative Forschungsmethoden und Statistik (SPSS/R).
Außerdem nutze ich regelmäßig die Gelegenheit zu qualitativ hochwertiger Weiterbildung (u.A.: Weiterbildung zur Resilienztrainerin (2019); Ausbildung Hypnotherapie (2020); Abschluss webbasiertes Fortbildungsmodul “Traumatherapie”der Uniklinik Ulm (2020); Teilnahme am Suicide Prevention Summit (2021); digitaler Grundkurs zum Schutz von Schüler*innen vor sexuellem Missbrauch für Grundschule (2022-2023) und weiterführende Schulen (2023)).
Ich bin aktives Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen BDP.
Weitere Qualifikationen
Meine Vita umfasst Lehre, Forschung und Betreuung von akademischen Forschungs-, Bachelor- und Master-Arbeiten (B.o.Sc., M.o.Sc., B.o.A.) an folgenden Hochschulen:
Universität zu Köln
Fresenius University of Applied Sciences
FOM University of Applied Sciences for Economics and Management
HFH Hamburger Fern Hochschule
CBS Cologne Business School
FHM Fachhochschule des Mittelstandes Köln
Ich begleite Evaluationsprozesse im Organisationszusammenhang – ob Mitarbeiterzufriedenheitsbefragung, 360°-Feedback oder Studien am/mit dem Kunden. Ich unterstütze Sie in der Formulierung untersuchbarer Fragen und begleite -wenn gewünscht- den kompletten Forschungsprozess (ggf. in Zusammenarbeit mit Unternehmensberatungen vor Ort – hier verfüge ich über ein Netzwerk, das ich bei “größeren Prozessen” flexibel hinzuziehen kann). Schreiben Sie mich einfach hier an.
Die positive Psychologie oder auch Psychologie des Glücks verändert den Fokus des klassischen Coachings und rückt Denkprozesse in neues Licht. Wollen Sie auch aktiv Ihre Stärken stärken?
Resilienz oder psychische Widerstandsfähigkeit ist eine Säule unserer Gesundheit. Resiliente Menschen erleben weniger Stress, haben einen besseren Zugang zu eigenen Gefühlen und erleben erfüllendere Beziehungen mit anderen Menschen. Und das können wir trainieren. Seit 2019 biete ich von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) nach §20 SGB V zertifizierte Präventionskurse an (viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kurskosten anteilig). Selbstverständlich können wir einzelne Inhalte ebenfalls wirkungsvoll in der direkten 1:1-Zusammenarbeit vertiefen.
Achtsamkeit ist die Kunst, den Moment wertfrei anzunehmen. Seit inzwischen fast sechs Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg in ein achtsameres Leben. Dabei steht im Fokus die unmittelbare Anwendbarkeit und Alltagsvereinbarkeit theoretischr Prinzipien mit dem individuellen Alltag und den individuellen Herausforderungen meiner Auftraggeber*innen. (Ja nach Fragestellung arbeite ich hier auch mit Pferdecoaching Eifel ® zusammen.)
Während in der klassischen Psychologie häufig die Pathogenese (Lehre von Krankheiten) im Vordergrund steht, arbeite ich auf der Basis der Salutogenese von Antonovsky – die Salutogenese beschäftigt sich mit dem Streben nach Gesundheit, der Resilienz (mentale Widerstandskraft) und ist die Basis meines ganzheitlichen, gesundheitsorientierten Ansatzes.
Anfang 2023 habe ich die Ausbildung zur Fitnesstrainerin (A und B Lizenz) inkl. Personal-Trainer-Lizenz erfolgreich am WIP-Schulungszentrum absolviert (TÜV-zertifizierte Bildungseinrichtung). Das „Training“ in Psychotrainment wird in nächster Zeit um eine weitere Komponente ergänzt – und wir gehen einen weiteren Schritt in Richtung ganzheitliche präventive Begleitung. Mehr und aktuelle Neuigkeiten dazu gibt es auf unseren Social Media Kanälen, Instagram und LinkedIn.
Entspannen, wenn eigentlich gar keine Zeit dafür ist? Seit 2004 lerne und seit 2014 lehre ich erfolgreich Entspannungsmethoden und helfe meinen Klienten auf den Weg in ein balanciertes Leben. Hierfür nutze ich Techniken aus verschiedensten psychologischen Bereichen. Für ein individuelles Angebot nutzen Sie einfach diese Kontaktmöglichkeit.
Seit 2008 begleite ich Studenten und Absolventen mit Trainings, Seminaren und personalisierten Angeboten erfolgreich durch den Bewerbungsprozess.
Selbstverständlich führe ich Coachings und Trainings auch im Unternehmenskontext durch. Sie möchten Ihre Mitarbeiter*innen oder Führungskräfte dabei unterstützen, mehr Leichtigkeit in Ihren beruflichen Alltag zurückzuholen mit effektivem Zeit- und Selbstmanagement? Oder Sie wünschen ein Positive-Psychology-Coaching für Ihre Mitarbeiter oder einen individualisierten Resilienz-Workshop für Ihre interne Fortbildung organisieren? Durch meine Selbständigkeit hat sich mein Fokus geschärft – gleichzeitig verfüge ich aus meinem Berufsweg (der Einblicke in verschiedene Branchen bereithielt) über ein fundiertes Netzwerk, so dass ich Ihnen gerne fachkompetente Kolleginnen und Kollegen empfehle, sollte eine Fragestellung nicht in mein Fachgebiet fallen. (Vielleicht sind Sie ja sogar auf Empfehlung hier?)
Dabei gilt jedoch immer: Die Privatsphäre meiner Klienten hat für mich oberste Priorität.
Alle Sicherheit der Welt geben müssen in einer Situation völliger Unsicherheit – das (zunächst) völlig hilflose Menschlein willkommen heißen, unterstützen und gleichzeitig ernst nehmen und kennenlernen. Nicht nur Führungskräfte, auch Eltern können in dieser Situation von neuen Erkenntnissen der Psycho
logie profitieren. In Workshops und Fachvorträgen unterstütze ich Eltern und gebe Sicherheit im Umgang mit Kindern – von der Geburt bis durch die Pubertät.