RASMUS Resilienztraining – Freitag Vormittag ab 30.01.2026

10 Wochen, 10 Termine a 90 Minuten für Ihre Resilienz: Krisen meistern, Lebensqualität zurückgewinnen, Leichtigkeit im Alltag erleben: Entdecken Sie die Kraft der mentalen Widerstandsfähigkeit und stärken Sie Ihre persönliche Resilienz! Mit RASMUS – Resilienz durch Achtsamkeit, Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge – erwarten Sie inspirierende Impulse und praktische Werkzeuge für mehr innere Stärke. Gemeinsam lernen wir, wie Resilienz zu Ihrem Anker in stürmischen Zeiten wird, sodass Sie Ihr Lebensschiff überall sicher und selbstbestimmt verankern können – genau dann und dort, wo es Ihnen guttut. Lassen Sie sich einladen und erleben Sie, wie wohltuend es ist, sich selbst aktiv zu stärken! Das Training ist ein zertifizierter Präventionskurs mentale Gesundheit, viele Krankenkassen übernehmen daher den Teilnehmerbeitrag (anteilig), die Kurs-ID ist: KU-ST-TQVGRP.