Webinar Inhalt
10 Wochen, 10 Termine a 90 Minuten für Deine Resilienz: Krisen meistern, Lebensqualität zurückgewinnen, Leichtigkeit im Alltag erleben:
Wir trainieren die mentale Widerstandskraft oder Resilienz. RASMUS steht dabei für Resilienz durch Achtsamkeit, Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge. Gemeinsam stärken wir Resilienz als einen Anker, den wir uns selbst für stürmische Zeiten zulegen können – damit Du das Schiff Deines Lebens auch in Krisensituationen in ruhigere Fahrwasser navigieren und überall ankern lassen kannst: wann und wo Du willst und wie es Dir gut tut. Das Training ist ein zertifizierter Präventionskurs mentale Gesundheit, viele Krankenkassen übernehmen daher den Teilnehmerbeitrag (anteilig), die Kurs-ID ist: KU-ST-TQVGRP.
Webinar Termine
13.01.2025
20.01.
27.01.
03.02.
10.02.
17.02.
24.02.
PAUSE
10.03.
17.03.
24.03. (letzter Termin)
