Resilienzabend Mindset und Optimismus 2024

In 90 Minuten widmen wir uns der Frage, was das Mindset ist, welche Teile unserer eigenen Gedanken und Gefühle wir beeinflussen können (und wann das „gesund“ ist). Dazu legen wir den Fokus auf die Frage, was eigentlich „gesunder Optimismus“ ist (Spoiler: mit halbvollen Gläsern hat das nichts zu tun 😉). Anhand eines psychologischen Modells schauen wir uns in Theorie (und Praxis) an, wie wir mehr gesunden Optimismus in unseren Alltag holen können – praxisnah mit Übungen, die direkt in den Alltag integriert und ab sofort künftig bei Bedarf jederzeit angewendet werden können.

Freitag, 27.12.2024, 19.00-20.30 Uhr